Thursday, 7 November 2019

Bagaimana Mengira Jumlah Kalori Yang Perlu Diambil Setiap Hari

Assalam dan Hi


Pengiraan Jumlah Kalori yang perlu diambil oleh setiap orang adalah berbeza-beza mengikut berat, tinggi dan umur. Sila rujuk pada gambar.


Selamat mengira!




1 comment:

Hayati Suki said...

seram juga kalo dibandingkan dengan gaya ambil makanan harian ni..huhuh